Jauno Mediķu akadēmija – Aroda un vides medicīna

Kā nesabojāt veselību pie rakstāmgalda pāragri? Atbildi uz šo jautājumu noskaidroja RSU Jauno Mediķu akadēmijas aprīļa nodarbības dalībnieki, runājot par Aroda un vides medicīnu (nozari, kuras mērķis ir aizsargāt cilvēka veselību darbā un vidē, kurā viņi dzīvo).Ja cilvēks vidēji pavada 40 stundas nedēļā pie rakstāmgalda/datora, tas aizņem aptuveni 25% no nedēļas jeb 1/4 dzīves. Līdz ar to liela nozīme ir ergonomikai jeb apkārtējās vides pielāgošanai darba procesam, lai uzlabotu komfortu, drošību un efektivitāti, t.i. – jāizvēlas regulējams krēsls ar dabisku muguras izliekumu, kājām jābalstās uz grīdas, ceļiem jāveido 90- 100 grādu leņķis, monitora  augšējai malai jābūt acu līmenī, klaviatūrai jābūt plakanai vai ar nelielu slīpumu, telpā jānodrošina atbilstošs apgaismojums un tīra gaisa kvalitāte, protams jāievēro atpūtas pauzes, kas palīdzēs izvairīties no pāragrām veselības problēmām. Aroda un vides medicīnas speciālisti ir plaša spektra, mūsdienās pieprasīti speciālisti, jo pilnīgi visu profesiju pārstāvji sastopas ar dažādiem riska faktoriem savā darba vidē, piemēram, arī izdegšanas sindroms ir viens no tiem.